Amit nem mondtál ki, az benn marad.
Amit kimondasz, az lezárható.
Lehet, hogy már sok mindent megértettél abból, ami történt.
Mégis lehet valami, ami újra és újra visszahúz.
Segítek biztonságosan végigmenni azon, ami benned maradt.
Nem kell most tudnod, hogy készen állsz-e egy teljes folyamatra. Az első lépés egyszerűen egy beszélgetés.
Nemcsak szakemberként ismerem ezt az utat
Fehér Tímea vagyok, Gyászfeldolgozás Módszer® Specialista. Kliensként én is megtapasztaltam, milyen az, amikor fejben már sok mindent értünk, mégsem érkezik meg a valódi megkönnyebbülés.
A módszer számomra is fordulópontot hozott. Ezért kísérek ma másokat abban, hogy biztonságosan kimondhassák és lezárhassák mindazt, ami bennük maradt.
Veszteséget éltél át?
A folyamat során nem egyszerűen beszélünk a veszteségről. Lépésről lépésre végigmegyünk egy meghatározott módszeren, amely abban segít, hogy felismerd és feldolgozd az adott kapcsolathoz kötődő befejezetlen érzelmi kommunikációt.
A Gyászfeldolgozás Módszer® program azoknak szól, akik egy haláleset, válás, szakítás, munkahelyváltás, nyugdíjba vonulás, menopauza vagy más jelentős élethelyzeti változás és veszteség után azt érzik, hogy maradt bennük valami kimondatlan, befejezetlen vagy rendezetlen.
Ha készen állsz arra, hogy ne csak beszélj róla, hanem végig is menj a folyamaton
Az egyéni Gyászfeldolgozás Módszer® program
Egy strukturált, 7 alkalmas egyéni folyamat, amelyben lépésről lépésre dolgozunk azon a veszteségen vagy lezáratlan érzelmi kapcsolaton, amely ma is hatással van rád. A folyamat része: 7 egymásra épülő egyéni alkalom, személyes, négyszemközti program, online vagy személyes részvételi lehetőség,
Kétféle ütemezés
Normál: heti 1 alkalom, körülbelül 7 hét
Intenzív: heti 2 alkalom, körülbelül 4 hét – Az intenzív forma nem „gyorsabb gyógyulást” jelent. Ugyanazon a strukturált folyamaton haladunk végig, sűrítettebb időbeosztásban.
Nem csak egyéni formában vehetsz részt
A Gyászfeldolgozás Módszer® többféle formában is elérhető.
Csoportos program
Ha számodra támogatóbb, hogy másokkal együtt, mégis a saját veszteségeddel dolgozz végig a folyamaton.
Újabb veszteség feldolgozása
Ha korábban már elvégezted a Gyászfeldolgozás Módszer® programot, és most egy másik veszteséggel vagy kapcsolattal szeretnél dolgozni, erre külön lehetőség van.
Nem kell előre eldöntened, melyik forma megfelelő számodra. A díjmentes 30 perces beszélgetésen ezt is át tudjuk nézni.
„Ami újra és újra visszatér, figyelmet kér.”
21 nap, hogy észrevedd, mi tér vissza
Nem kell rögtön megoldanod vagy megfejtened mindent. Néha az első lépés egyszerűen az, hogy észreveszed, milyen érzések és helyzetek térnek vissza újra és újra.
A 21 napos önmegfigyelési kihívás napi néhány percben segít megállni és figyelni. Nem kell naplót írnod, elemezned vagy bármit jól csinálnod – csak röviden jelölni, mit vettél észre.
Lélekhangok – Blog
- Menopauza és veszteségek – hogyan segíthet a GRM?
Gyászfeldolgozás Módszer®? A menopauza a női élet természetes életszakasza. Nem betegség, hanem átmenet – mégis gyakran kíséri veszteségélmény. Ha a menopauza szót… Read more: Menopauza és veszteségek – hogyan segíthet a GRM? - A gyász nem múlik el magától – beszéljünk róla
A veszteségeink által átélt gyászról ritkán beszélünk. A gyász, egy elhanyagolt és félreértett folyamat. A gyász nem betegség, normális és természetes reakciónk,… Read more: A gyász nem múlik el magától – beszéljünk róla - Veszteségfeldolgozás – Egy hely, ahol értenek!
A minden veszteség, ami ér minket az életünk során az egy gyász folyamat, ami a szívünket töri össze nem a „fejünket”! Miért… Read more: Veszteségfeldolgozás – Egy hely, ahol értenek!
Nem kell egyedül továbbvinned.
Ha úgy érzed, elérkezett az idő, hogy beszélj arról, ami benned maradt, szeretettel várlak egy kötetlen, 30 perces beszélgetésre. Megnézzük, miben van most szükséged támogatásra, és hogy tudunk-e együtt haladni.